Estudos mostram que a ingestão diária de 10g de colágeno hidrolisado traz benefícios como hidratação e elasticidade à pele, fortalecimento das unhas, cabelos e articulações. Além disso, o colágeno proporciona saciedade, o que contribui para o controle do peso.

O colágeno é uma importantíssima proteína que é produzida em nosso organismo desde o nascimento. Porém, a partir dos 30 anos a produção do colágeno começa a diminuir por isso é importante fazer a suplementação extra com o colágeno hidrolisado. Durante os 10 primeiros anos da menopausa essa perda de colágeno chega a 2% ao ano e, após a menopausa, pode chegar a 65% de perda de todo o colágeno do corpo. A consequência disso é o envelhecimento da pele, fragilidade dos cabelos e unhas e desgaste das articulações.

Fatores que contribuem para aceleração da perda de colágeno:

Exposição inadequada ao sol;

Consumo de açúcar;

Consumo de álcool e fumar.

O colágeno representa 25% de toda a proteína de nosso corpo e tem a função estrutural de manter a sustentação das células.

A melhor, mais fácil e saudável maneira de repor essa proteína é consumindo os suplementos à base de colágeno hidrolisado, em cápsulas ou em pó por ser mais concentrado e livre de gorduras. Dessa maneira, o suplemento é feito por meio da retirada do colágeno do osso e da cartilagem do boi, passando pelo processo de hidrólise (quebra das moléculas de proteína) para ser absorvido mais facilmente pelo organismo.

Confira os maiores benefícios no organismo:

Amigo da perda de peso

 “O colágeno ajuda a manter a pele hidratada, melhorando a qualidade das fibras de sustentação”, complementa Sheila. Se você tiver oportunidade, consulte um profissional que possa prescrever o suplemento de acordo com suas necessidades. O resultado, com certeza, vai ser ainda melhor! 

- O Colágeno melhora da elasticidade e firmeza da pele;

- O Colágeno auxilia no fortalecimento das unhas;

- O Colágeno proporciona saciedade, o que contribui para o controle do peso: O colágeno em pó preenche o estômago rapidamente, fazendo com que o processo de digestão aconteça mais devagar, ampliando assim a sensação de saciedade. Com isso, você consome menos calorias e emagrece e, ainda, diminui o risco de ficar flácida.

- O Colágeno é um super aliado na manutenção da integridade dos Músculos e Ligamentos: O colágeno tem uma enorme capacidade de fortalecer as cartilagens.

Qual a quantidade ideal de colágeno devo tomar?

Existe muita dúvida em torno de qual a melhor quantidade de colágeno a ser consumida. Os estudos apresentam que a ingestão diária ideal de Colágeno Hidrolisado é de 10g.

Inclua o colágeno em sua alimentação! Melhore sua aparência e autoestima com esse poderoso aliado!